Signos de que debes escapar!

Signos de que debes escapar!

violencia do generoLa violencia doméstica suele convertirse en un circulo vicioso tanto para el agresor como para la víctima y deja grandes secuelas. Si tu esposo, novio, compañero, novia, alguien con quien has vivido en el pasado o alguien a quien le has dado hijos te trata de forma poco apropiada e inaceptable, probablemente estés siendo víctima de violencia domestica. La Organización Mundial de la Salud ha reportado que en promedio, una mujer tiene entre 6 y 8 intentos de salir de una relación violenta antes de lograrlo definitivamente.

¿Cómo darte cuenta? Aquí te puntualizo algunos ejemplos que te ayudaran a aclarar tus dudas:

Te golpea, empuja, cachetea, pega, estrangula o te hace cualquier otro tipo de ataque.

Te maldice, grita o se refiere a ti con nombres ofensivos.

Amenaza con matarte a ti o a uno de tus seres queridos.

Amenaza con hacerte daño a ti o a tu mascota.

Te obliga a tener relaciones sexuales.

Destroza tus pertenencias.

Te amenaza con reportarte a la policía.

En caso de ser inmigrante ilegal en el país donde vives, te amenaza con deportarte.

Amenaza con quitarte tus hijos.

Te acosa en tu trabajo.

Te persigue o hace llamadas repetidamente.

No te deja tener contacto con tus amigos o familiares.

Controla todo tu dinero.

Te prohíbe tomar anticonceptivos.

Te hace sentir culpable de su comportamiento agresivo.

No te deja trabajar.

Es extremadamente posesivo y celoso.

Se burla de ti enfrente de todos.

Te hace quedar mal frente a tus familiares y amigos.

nyozottoSi te identificas con algunas de estas premisas, entonces es altamente probable que estés sufriendo violencia intrafamiliar, debes tener muy en cuenta que nada de lo que pasa es tu culpa, tu agresor es el responsable y tú no tienes por que soportarlo. Las drogas, el alcohol y muchas otras variables son también causa de este tipo de comportamiento en las personas y pueden incrementar el problema hasta una fase de fatalidad a la vez que tus hijos crecen viendo el mal ejemplo, corriendo el riesgo de que al pasar de los años repitan la historia. No obstante, existen varias medidas que puedes tomar antes que sea demasiado tarde

Crear un plan de acción para la huída
Es una estrategia que te puede ayudar a estar a salvo en menos intentos.

Paso a paso

Lo primero es comentar a alguna persona de tu confianza tu intención de salirte de casa, piensa en alguien de la familia o amigos y si caes en el “no conozco a nadie” existen instituciones gubernamentales que te pueden apoyar.

Después hay que definir el sitio al que llegarás y hablar con las personas que ya viven ahí para que, en caso de que tu agresor te busque, nieguen que ahí te encuentras.

 Lo ideal es salirse de casa cuando las aguas están en “relativa calma”, porque hacerlo abruptamente puede generar mayor violencia del agresor. Sin embargo, si sientes que las agresiones ponen en riesgo tu vida, hay que salir de inmediato.

De casa no te puedes ir sin haber hecho una maleta con dos o tres mudas y tus documentos oficiales, así como los de tus hijos, si los hay.

Toma cualquier amenaza como algo serio! No la pases por alto!

violenciaAnte una emergencia, llama a la policía o presenta un reporte policial en contra de tu agresor.

Pide a tu departamento policial una orden de restricción para que tu agresor no se acerque a ti o a tus hijos.

Visita un medico para que verifique las posibles heridas que puedas tener y pídele que te haga un reporte de esto.

Toma fotos de tus heridas.

Pídele a algún amigo, familiar, vecino o alguien en que confíes que te de apoyo y ayuda.

Mantén un diario cronológico de todos los sucesos en lo que has estado envuelta y mantenlo junto con las fotos.

Busca ayuda en un refugio, grupos de ayuda o iglesia local.

Busca información acerca de violencia doméstica por internet, bibliotecas u hospitales.

Tú como víctima debes tener en cuenta que no estas sola, que no eres la única que pasa por una situación similar, que siempre habrá alguien para escucharte y ayudarte a salir adelante, solo debes tomar la decisión y dar el primer paso.

Tomar las riendas

Salirse de casa implica que tendrás que hacerte cargo total de tu vida, algo nuevo porque ya no dependerás de lo que diga o apruebe él.

Saber tomar tus decisiones y aprender a comunicarlas a quien haga falta son habilidades que deberás desarrollar poco a poco.

Susan Pick, psicóloga experta en temas de violencia, sugiere que si te cuesta trabajo decidir desde pedir dinero prestado mientras encuentras trabajo hasta qué comerás, puedes hacer el siguiente ejercicio, que incluye en su libro “Violencia”

– Escribe en una hoja la decisión que debes tomar, enlista las ventajas y desventajas de llevarla a cabo.

– Observa qué lado de la balanza pesa más y con esa base toma la decisión.

Una vez lejos del agresor, lo que sigue, según Díaz Marroquín, es empezar el proceso de divorcio y buscar apoyo psicológico para generar la fuerza emocional que se requiere para seguir enfrentando el proceso.

Házlo por tí! Házlo por tus hijos! Pide Ayuda! Habla! No te quedes Callada!

Para mas información, consulta nuestra sección de Lineas de Ayuda.* muy pronto!

Películas recomendadas sobre el tema de violencia:
Cicatrices
Cicatrices Julián y Clara son un matrimonio de clase media que están sumergidos en una pelea diaria por demostrar quien tiene la última palabra en el hogar. Al principio fueron gritos, después insultos hasta que llegaron a las agresiones mutuas. Situaciones que llevaron a la pareja a ponerle un punto final a su deteriorada relación donde su pequeño hijo será quien se lleve la peor parte.

 

[simpleazon-link asin=”B00009WVSL” locale=”us”]Durmiendo con el Enemigo[/simpleazon-link]

 

Un marido violento provoca día a día el miedo de su esposa, hasta el punto de que, durante una tormenta, la joven simula su ahogamiento y desaparece. A pesar de que ha adoptado una personalidad y físico distintos, su pesadilla conyugal resucita cuando comprueba que su ex esposo la está buscando.

 Recursos: http://wwwWikipedia,com, http://thehermosas.com/

 

 

Nyo Zotto

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Escritora/Poeta

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